Vrijdag 9 oktober kwamen zo’n 75 senioren samen in Wijkcentrum de Kruisdam om een middag vol sport, gezelligheid en informatie te beleven. Tijdens het tweede beweegevenement, georganiseerd door Team Sportservice, konden senioren deelnemen aan workshops, informatie inwinnen op de informatiemarkt, aangepaste fietsen uitproberen én meer te weten komen over hun gezondheid en valrisico.
Informatieve kick-off
Het beweegevenement trapte af met een inspirerende opening van wethouder Gerben van Voorden. Daarna nam Julia Foekema van de osteoporosevereniging het stokje over. Tijdens een informatieve presentatie vertelde zij meer over hoe belangrijk sport en bewegen is voor de spieren en voor de botten. Met deze informatie op zak konden de deelnemers vervolgens aan de slag met verschillende sport- en beweegactiviteiten.
Sportieve en gezellige workshops
Gedurende de middag deden deelnemers mee aan verschillende workshops: (stoel)yoga, Krachtig Ouder Worden en DansPark. Daarnaast konden ze doorlopend meedoen aan biljarten, tafeltennis en badminton. Sil Smit Tweewielers stond de hele middag klaar in de sporthal om senioren een testrit aan te bieden en meer te vertellen over hun aanbod van aangepaste fietsen. Tussendoor konden de deelnemers terecht op de informatiemarkt, waar vertegenwoordigers van onder andere fysiotherapie, Wandel-Je-Fit, de osteoporosevereniging, ergotherapie, Volleybal Overdag, de leefstijlapotheker en podotherapie klaarstonden om meer te vertellen over hun vakgebied.
Meer inzicht in gezondheid
Naast de workshops konden 30 deelnemers zich inschrijven voor een gezondheidscheck. Middels verschillende soorten testjes kregen zij meer informatie over hun gezondheid. De buurtsportcoaches van Team Sportservice voerden vervolgens een adviesgesprek, waarin de deelnemers persoonlijk en passend advies kregen om hun leefstijl (nog) gezonder te maken. Naast de gezondheidschecks konden alle bezoekers terecht op de smartfloor voor een valrisicotest. Onder begeleiding voerden zij hier een looptest uit, waarna zij meer informatie ontvingen over het valrisico en passende vervolgstappen.
Geslaagde dag
Team Sportservice kijkt terug op een zeer geslaagde dag. Senioren uit de Hilversumse Meent zijn lekker in beweging gekomen, hebben elkaar ontmoet en nieuwe informatie ontvangen. Dank aan alle deelnemers, sportaanbieders en partners die deze dag tot een succes hebben gemaakt!
